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O que é uma figura em forma de H?

2025-11-02 01:38:31 Moda

O que é uma figura em forma de H?

A figura em forma de H é um dos tipos de corpo comuns para as mulheres. É caracterizado por largura semelhante dos ombros, circunferência da cintura e circunferência do quadril. A linha geral é relativamente reta e não possui uma curva de cintura óbvia. Este tipo de corpo também é chamado de “corpo retangular” ou “corpo reto”. Embora a figura em forma de H possa não ter curvas tão óbvias quanto a figura da ampulheta, com roupas e exercícios adequados, você ainda pode criar belas proporções.

Características do formato do corpo em forma de H

O que é uma figura em forma de H?

RecursosDescrição
largura dos ombrosSemelhante à largura do quadril, sem diferença significativa
CinturaSemelhante à largura dos ombros e circunferência do quadril, falta de cintura óbvia
QuadrisMais plano e menos curvo
silhueta geralTipo reto, sem protuberâncias ou depressões óbvias

Como saber se você tem uma figura em forma de H?

Você pode determinar se tem uma figura em forma de H medindo as dimensões de várias partes do seu corpo:

Parte de mediçãoCritérios de julgamento
largura dos ombrosA diferença em relação à largura do quadril não deve exceder 2 cm
CinturaNão mais que 5 cm menor que a largura dos ombros ou do quadril
QuadrisPerto da largura dos ombros, sem saliência óbvia

Dicas de vestir para uma figura em forma de H

Embora a figura em forma de H não tenha curvas naturais, as proporções podem ser otimizadas e as camadas visuais adicionadas através de uma vestimenta razoável.

Como se vestirEfeito
Calça/saia cintura altaAlongue as proporções das pernas e modele a cintura
Saia evasê/calça largaAumente a largura visual dos quadris e equilibre as proporções da parte superior e inferior do corpo
Design de cinto ou cinturaDestaque a cintura e crie uma sensação de curvas
CamadasAdicione camadas e divida a silhueta reta

Dicas de condicionamento físico para um corpo em forma de H

Através de exercícios direcionados, as proporções da figura em forma de H podem ser melhoradas, especialmente a relação cintura-quadril, tornando a figura mais curvilínea.

Partes do exercícioEsportes recomendados
cintura e abdômenPrancha, flexões laterais
nádegasAgachamentos, pontes de glúteos, elevações de pernas laterais
ombroFlexões, supino com halteres

Penteados e acessórios adequados para corpos em forma de H

Penteados e acessórios também podem afetar o efeito visual geral. Escolher o estilo certo pode melhorar a coordenação da figura em forma de H.

Elementos correspondentesEscolha recomendada
penteadoCabelo cacheado fofo, cabelos longos em camadas
BrincosBrincos longos, brincos exagerados
colarColar em forma de V, colar multicamadas

Resumo

Embora a figura em forma de H não tenha curvas naturais, é possível criar uma aparência elegante e em camadas por meio de roupas, exercícios físicos e acessórios razoáveis. O segredo é acentuar a cintura, adicionar volume aos quadris e usar penteados e acessórios para equilibrar as proporções gerais. A figura de cada pessoa é única e a confiança é a forma mais bonita de se vestir!

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