O que as mulheres comem indiferentes

O que comer para mulheres indiferentes: tópicos quentes de 10 dias e guia de condicionamento científico

Recentemente, a "indiferença sexual feminina" tornou -se um tópico quente no campo da saúde, especialmente no condicionamento alimentar. Este artigo combina dados quentes de toda a rede nos últimos 10 dias para organizar sugestões dietéticas científicas e eficazes para ajudar as mulheres a melhorar o problema do baixo desejo sexual por meio de alimentos naturais.

1. Os 5 principais tópicos relacionados à indiferença das mulheres que são discutidas muito na Internet

2. 5 Nutrientes principais que melhoram a indiferença feminina

3. 5 tipos de receitas de condicionamento recomendadas pela medicina tradicional chinesa (versão recente de busca quente)

1.Feijão preto e mingau de data vermelha: 50g de feijão preto + 10 datas vermelhas + 100g de arroz glutinoso, cozido em fogo baixo por 2 horas e o número recente de visualizações dos vídeos relacionados a Douyin excederam 20 milhões de vezes.

2.Angelica Ginger Lamb Sopa: Versão aprimorada das prescrições tradicionais de medicina tradicional clássica, o tópico Weibo # Winter Nuangong Decocção # Leia 120 milhões.

3.Pueraria Root Powder Soup: Pó de raiz de pueraria selvagem 30g + quantidade apropriada de mel, Notas Xiaohongshu adicionou mais de 3.800 artigos nos últimos 7 dias.

4.Rose e Wolfberry Tea: 5 rosas secas + 15 pílulas de Wolfberry e as vendas semanais de produtos relacionados às plataformas de comércio eletrônico aumentaram 120%.

5.Pasta de gergelim preto de nogueira: Kernels de nogueira de 30g + 50g de sementes de gergelim preto, altamente elogiado e recomendado ao tópico de "suplementos alimentares de Zhihu para melhorar a indiferença sexual".

4. Três grandes mal -entendidos dietéticos que precisam estar vigilantes

1.Suplementação cega de hormônios sexuais animais: A geléia real e outros alimentos precisam seguir o conselho do médico, e a dose excessiva pode causar problemas na mama.

2.Confiar em alimentos picantes e estimulantes: A ilusão de excitação pode ocorrer a curto prazo, mas agravará a constituição da deficiência de Yin.

3.Dieta extrema para perder peso: Estudos recentes mostraram que a taxa de gordura corporal abaixo de 22% pode afetar a secreção de estrogênio.

5. Sugestões de coordenação de estilo de vida

1. Certifique-se de dormir de alta qualidade 7-8 horas por dia (a melhor hora para adormecer antes das 23 horas)

2. Faça exercícios aeróbicos três vezes por semana (caminhada rápida, natação, etc.)

3. Reduza o estresse através da meditação, aromaterapia, etc.

4. Mantenha um ritmo regular de vida sexual (recomendado 1-2 vezes por semana)

Conclusão: O condicionamento da dieta precisa ser combinado com a aptidão física pessoal e é recomendável observar continuamente por 2-3 meses. Se os sintomas não melhorarem, procure atendimento médico a tempo para verificar fatores patológicos, como a síndrome dos ovários policísticos e a função anormal da tireóide. O "Livro Branco sobre Saúde da Mulher", divulgado recentemente pela Comissão de Saúde, enfatizou especificamente que 80% dos problemas de função sexual podem ser significativamente melhorados por meio do condicionamento científico.